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Allenamento Pao/Colpitori

L'allenamento con i pao, si basa sul Il principio di preparare il praticante a colpire con la massima potenza un bersaglio più o meno mobile.

Sicuramente l'uso di questo sistema, essendo nella Muay Thai di fondamentale importanza, va imparato fin dai primi allenamenti per colpire massimizzando in ogni azione la potenza del colpo, visto che è molto esteso nella pratica di questa dura disciplina da combattimento.

Con un istruttore esperto l'allenamento ai colpitori, i pao in modo particolare, può rivestire un significato che va oltre la mera esecuzione di attacchi prestabiliti su un bersaglio in movimento!

Allenamento clinch

Il clinch, l'arte della lotta corpo a corpo, nella Muay Thai.

Tecnica che viene usata solo in quest’Arte Marziale, a differenza del Full Contact, della KickBoxing, o del Pugilato.

Gli Atleti della Muay Thai, dopo aver appreso le tecniche e le tattiche della lunga media distanza (pugni e calci), iniziano l'apprendimento delle proiezioni che si utilizzano a corta distanza (appunto il Clinch)

Esso comprende numerose tecniche che servono per afferrare, sbilanciare o colpire l’avversario con i colpi tipici di tale distanza: le Ginocchiate e le Gomitate. Importante è capire il momento giusto in cui applicare un colpo o effettuare lo sbilanciamento per atterrare l'avversario!